sog

Jeszcze raz dziękuję. Z ćwiczeniami core stability spotkałem się już, ale faktycznie trochę o nich zapomniałem. Zastanawiam się trochę: na treningu robię prostowniki grzbietu oraz proste i skośne brzucha, więc miałem nadzieję, że od innych ćwiczeń się wywinę :). Co myślisz o tym, żeby większą ilość tych ćwiczeń, jakiś zestaw, wykonywać (w miarę [...]

Nie, to nie ze względu na sprawy finansowe. Poprostu myślałem, że tyle wystarczy - poprawię dzisiaj i dam do sprawdzenia ;) Sog leci.

"Jeśli się coś komuś należy, to trzeba mu to dać " (TDCI) ELLIS, SOG 4YOU

Dzięki za pomoc (sog). Ale mam jeszcze jedno małe pytanko, ponieważ wydaje mi się, że ten już poprawiony trening jest trochę dla mnie za łatwy. Czuję się na siłach aby wziąść na siebie cięższy trening. Pozdrowienia Trojan

panderek leci sog za litanie

Dokladnie!I SOG z mojej stroby Oby tak dalej 3mam kciuki..Pozdro

No Lypnik widze ze siła troche skoczyla podczas testu. Czekam na efekty koncowe. Dobrze prowadzony test i mysle ze duzy postep zrobiles.Tez kiedys moze taki teścik sobie przeprowadze jak mi odzywki zasponsoruja bo z kasa w tym momencie jest ciezko SOG dla ciebie za robote

Postep widoczny gloym okiem. Czytajac, ze poszlo 4kg do przodu myslalem, ze bedzie malo widoczne, ale zdjecia mowia co innego. Gratulkuje i SOG jak tylko wejdzie.

No efekty za***i.ste widac ze przy.***ales SOG!

Jestem pod wrażeniem super test,efekty też lux łap SOG'a

w jednej dawce 55.8g , ponad 200kcal:P, cos mi się zdaje że dla mnie tego typu rozpuszczalniki nie będą sprzyjające,zadam pytanie w odżywianiu, dzięki za pomysł , sog za tak dobrą pamięć:)

"Czasami, aby pójść o krok do przodu, musimy się wrócić o 2 kroki wstecz"- to bedziemy sie cofac w nieskonczonosc ciekawe.. musze to jeszcze przeczytac pare razy SOG

hehe, ja dopiero probuje ulozyc dobry plan na mase, ale jak bede probowal potem zgubic tluszczyku to sie pomysli o tym planie. Mi sie podoba Sog

Ale power SOG A co do sylwetki, zarąbista klata.

Szacun i sog za sile. Zdrowia

Dawid sylwetka wy***ana ;] Sog się należy ;] Dopasował byś mi ciężar?? Mam taki problem że już od ok roku ruszam tylko 102kg i ani kg wiecej a próbowałem już multum treningów ;] Z Góry dzieki ;]

110 w klacie ? Bo tak wyczytałem w profilu.A wygląda to na dużo więcej ;] SOG za klate i łapy .

sog to chyba omnie ja chodze cały czas obolały icwicze pom bary bic , tric wt nogi sro brzuch czw klata piat plecy sob brzuch i dotego codziennie rowerek i nieraz biegam i jeszcze jezdze na rowerze po dworzu i niemam sił

Nieźle prosze Pana. Tskie info to podstawa dla dostrzegania objawów wytyrania organizmu. Ja osobiście jestem zwolennikiem 3 treningów w tygodniu i to we wtorki, czwartki i soboty. Wtorek i czwartek średnio ciężkie natomiast sobota zgnojenie :). Regeneracja to podstawa. Jakby dobrze przanalizować sprawe to nie ma właściwie żadnego ćwiczenia które [...]

Dobra i przydatka rada HMB, sog 4U